Бразильское джиу-джитсу называют «шахматами на татами». Это одно из самых мягких и интеллектуальных боевых искусств, благодаря чему оно набирает популярность во всем мире. В Калуге новое поколение спортсменов воспитывает клуб JEDA.

JEDA работает с 2021 года. Это первый в Калуге спортивно-развивающий клуб, который помогает взрослым и детям совершенствовать свою личность с помощью специальной методики.
В основе концепции клуба — уникальная модель взаимоотношений между тренером и учеником. Никаких шаблонов и нормативов: тип, частота тренировок и комплексы упражнений построены индивидуально.
В JEDA древнее боевое искусство осваивают более 40 мальчишек и девчонок.

Философия бразильского джиу-джитсу гласит: «Даже более слабый противник может выйти из боя победителем», а значит, и девочка может одержать победу.

Этот вид спорта прекрасно подходит для детей с самого раннего возраста. В клуб приводят даже малышей трех лет. Ведь в бразильском джиу-джитсу нет сильных ударов и бросков, а используются в основном приемы на полу. Главная задача — с помощью техники и стратегии обратить силу противника против него самого.
Физические занятия проходят под руководством главного тренера — опытного спортсмена Артема Карпова. На ковре приемы с детьми отрабатывают еще два наставника.
Обязательная очень важная часть тренировки — занятие по эмоциональному интеллекту с психологом Екатериной Трефиловой. Успехи ребенка во многом зависят от правильной мотивации, дисциплины, настроя, умения правильно переживать как победы, так и поражения. Эти качества пригодятся ребенку не только в спорте, но и в учебе, и в общении со сверстниками.
Воспитанники клуба принимают активное участие во внутренних соревнованиях, выезжают на междугородние российские турниры. Вместе с повышением мастерства у учеников меняется и цвет пояса — от белого до черного. Но для этого все таки придется потрудиться.
В клубе все продумано для максимального комфорта спортсменов и гостей: просторные яркие залы, высокие окна с отличным видом, новые тренажёры, раздевалки, душевые, большая парковка. Во время занятий родители могут ждать детей в зоне ресепшн с чашечкой кофе и смотреть трансляцию тренировки на большом экране. Или — могут заниматься спортом параллельно с ребенком в другом зале.

Основатель клуба Александр Зубехин говорит:

— Я считаю, что спорт — лучшее средство для формирования личности и характера, для поддержания гармонии между телом и духом. Когда родился мой сын, я задумался над созданием общего места, где мы могли бы тренироваться вместе. Так появилась JEDA. Это больше, чем спортзал. Это сообщество единомышленников и программы, разработанные для достижения личностных целей и гармонии с окружающим миром.

• «Дзю-дзюцу» буквально переводится как «искусство мягкости, гибкости, податливости».
• Бразильское джиу-джитсу возникло в начале ХХ столетия. С 2003 года джиу-джитсу признано в России официальным видом спорта.
• Звезды, практикующие бразильское джиу-джитсу: Марк Цукерберг, Киану Ривз, Эштон Катчер, Том Харди, Джейсон Стетхэм, Николас Кейдж, Мила Йовович и многие другие.

г. Калуга, 1-й Академический пр-д, 5, к. 1а
+7 (930) 840-25-75

Летом все время хочется быть на свежем воздухе. Собрали для вас новые летники Калуги, где можно вкусно провести самые теплые дни и ночи.

Атмосфера на высоте

Новая зона отдыха открылась в спортклубе «Атмосфера». Стильная терраса на крыше площадью 1000 кв. м. с настоящим бассейном, джакузи и живописным видом на правобережье приглашает этим летом гостей и постоянных членов клуба.

На открытом пространстве крыши оборудовано несколько зон.
В хорошую погоду здесь проходят тренировки по йоге, пилатесу, стретчингу.
В лаунж-зоне можно загорать на удобном шезлонге, окунуться в теплый бассейн или «пить джус» прямо в джакузи. На территории крыши есть все необходимые удобства: кабинки для переодеваний, уличные души
и туалетные комнаты.
Курортную атмосферу поддерживает сезоный бар, где можно приобрести освежающие напитки, коктейли, а также побаловать себя мороженым.
За столиком у бара — тень и приятная прохлада.
Площадку можно арендовать для частных и корпоративных мероприятий, торжеств, презентации, фотосессии.

«Атмосфера-крыша» — идеальная летняя картинка с бликами голубой воды и солнцем, медленно уходящим за горизонт.
Важное дополнение:  крыша — зона только для взрослых, детям вход запрещен!

г. Калуга,
ул. Генерала Попова, 15,
тел. 7 (4842) 926-606
  +7 910 514-39-70

Жарим рок-н-ролл

Культовый рок-н-ролльный бар «Мажор» этим летом готов принять в два раза больше гостей. Новая просторная веранда — отличное место для дружеских компаний и драйвовых вечеров.

«Мажор» в этом сезоне радует новинками. Оцените  новый интерьер, с яркими акцентами, абажурами с бахромой над круглыми столами и рассадой томатов в кашпо.  
Здесь надо есть сочное мясо и бургеры — гордость кухни «Мажора». Обязательно пробуйте летнее меню: тайский «Том Ям», ребра барбекю, горячий мексиканский фахитос, жгучий, как само солнце.

Если будет слишком «жарко» — гасите «пожар» «Игривой зеленой дыней», «Голубыми Гавайями» и «Малиновым рамасом».
На кранах «Мажора» всегда есть спасительное пенное, а также разливной квас.
В будни «Бар Мажор» балует обеденными и специальными предложениями.
А в выходные фанатов рок-н-ролла ждут новые драйвовые концерты.

 г. Калуга, ул. Кирова, 50   +7 (4842) 56 21 33
 barmajor.com

Заходи во двор 

У ресторана Ice Bar помимо летней веранды появилась новая летняя локация.  Настоящий летний дворик — уютный уголок, скрытый от посторонних глаз и городского шума.

Летний дворик IceBar создан для уютных посиделок и модных фотографий. Яркая винтажная мебель, легкие навесы, коврики в восточном стиле и декоративная зелень —
все подобрано гармонично и со вкусом.
Жарким днем здесь приятно укрыться от солнца, провести деловую или личную встречу, а по вечерам — пить что-нибудь вкусное, укутавшись в плед.
Обязательно попробуйте освежающие напитки собственного приготовления и сезонное меню от бренд-шефа IceBar Даниила Сафронова: тар-тар из тунца с щучьей икоркой, гаспачо и риет из горбуши с творожным сыром. Можно поужинать на старой любимой веранде или в одном из залов ресторана, а потом переместиться во дворик.

По пятницам и субботам здесь проходят  музыкальные вечера под открытым небом и pre-party c резидентами IceBar.
Бронируйте столик заранее, если хотите выбрать место и наслаждаться джазом, сидя под огоньками гирлянд.

г. Калуга, ул. Московская, 10. Тел. 8 (4842) 59-93-69

Возьми «Паузу»

Веранда кофейни «пауза» — укромный уголок, утопающий в зелени, в самом центре Калуги — на переулке Кирова. Соседство с мастерской художника Александра Лондырева обеспечило веранде неповторимую сценографию. Сидя в плетеном кресле с мятным айс латте, глядя на каменных исполинов, действительно можно потерять счет времени. 

Несмотря на то что открылась «Пауза» совсем недавно, она уже хорошо известна любителям камерных, стильных кофейных мест. Хозяева кофейни — супруги Инна и Стас, влюбленные в свой душевный бизнес, — всеми силами стремятся радовать и заботиться о своих гостях. Здоровое и полезное меню — то, чему здесь уделяют максимум внимания.
«Пауза» славится своим кофе, какао, авторскими ягодными и травяными чаями, лимонадами и напитками. Лавандовый эспрессо-тоник или капучино малина-чили — выбирайте и наслаждайтесь на уютной веранде или захватите с собой на прогулку.
Большой выбор нежнейших тортов, рулетов, а также «безгрешных» сладостей без глютена и сахара.  Попробуйте необычные десерты канеле и финансье. Этих маленьких «французов» редко встретишь в России, а в «Паузе» их выпекают по старинным рецептам.
И именно на веранде вкуснее всего есть вафли. Здесь их готовят с большим выбором начинок — сладкие и сытные: индейка с брусникой, «Цезарь», красная рыба и даже хумус — для веганов и людей, следящих за питанием.
Теплая атмосфера привлекает сюда творческих людей: здесь проводят коуч-сессии, мастер-классы, а по пятницам смотрят культовые фильмы. Присоединяйтесь!

г. Калуга, ул. Кирова, 45/16     Тел. +7-910-599-37-77

В Калужской  области набирает популярность сельский туризм. Правда, новым это направление назвать сложно. Скорее, наоборот, люди с удовольствием вернулись к старым добрым «каникулам  в деревне у бабушки» — в обновленном формате.

Сегодня сельский туризм — одно из самых модных направлений отдыха. И если раньше туристы приезжали в деревню только на выходные, то теперь нередко выбирают такой вид отдыха как вариант полноценного отпуска. На дачи и в деревни Калужской области летом приезжают тысячи туристов из Калуги и Москвы. Это и целые семьи, и пенсионеры, и люди, работающие на удаленке, — те, кто устал от суеты и пыли городов. Давно известно, что именно за городом можно полноценно отдохнуть, поправить здоровье, получить массу ярких впечатлений за небольшие деньги. Русская интеллигенция всегда летом уезжала из столиц на дачи. Причем калужская губерния пользовалась особенной любовью поэтов, художников и музыкантов. Здесь имели дачи, жили и творили Рихтер, Поленов, Цветаевы.
«Я не променяю Среднюю Россию на самые прославленные и потрясающие красоты земного шара. Всю нарядность Неаполитанского залива с его пиршеством красок я отдам за мокрый от дождя ивовый куст на песчаном берегу Оки или за извилистую речонку Таруску — на ее скромных берегах я теперь часто и подолгу живу», — писал Константин Паустовский.

Сейчас гостей Калужского края принимают несколько десятков живописных глэмпингов, гостевых домов и баз отдыха.

Причем отдыхать в деревне можно с «люксовым» комфортом — скухней, туалетом, душем, спать на кровати с ортопедическим матрасом и подушкой. А для любителей загородного «экстрима» есть оборудованные места под палатки и костер.
— В Калужском регионе есть все для развития данного направления туризма: прекрасная девственная природа, богатое культурное наследие и традиции, множество небольших городков, деревень, фермерских хозяйств, агропроизводств, которые рады открыть свои двери для путешественников. При этом туристская инфраструктура сельских объектов в Калужской области значительно выросла и может удовлетворить требования любого туриста, — говорит заместитель министра культуры и туризма Калужской области Полина Коченкова. — И скучать в калужской «глубинке» не придется. В регионе с 2017 года реализуется проект «Сельское лето».
«Сельское лето» — это большая программа тематических праздников и мероприятиий на объектах сельского туризма. За пять лет многие события уже стали традиционными и собирают каждый раз все больше гостей.

В этом году организаторы — Министерство культуры и туризма Калужской области совместно с представителями агротуризма разных районов области — снова подготовили разнообразное и насыщенное событийное расписание до конца летнего сезона. Мастер-классы, экскурсии, фестивали и конкурсы на любой вкус как нельзя лучше показывают прелести сельского отдыха во всем многообразии. Каждый найдет мероприятие и событие под свои интересы и настроение.
В одни выходные можно поехать на музыкальный фестиваль — потусоваться и потанцевать, через неделю посетить дегустацию сыра, в другой раз посоревноваться в рыболовном мастерстве или покататься на лошадях.
Спортивные и гастрономические, авиационные или цветочные — все мероприятия «Сельского лета» семейные. Для детей польза «деревенского» отдыха неоценима. Это полноценная психотерапия для современного ребенка, который загружен учебой и дополнительными занятиями, а в свободное время часами зависает в играх и Тик-Токе. В деревне же дети даже не вспоминают о смартфоне. Здесь они с радостью ухаживают за домашними животными, примеряют на себя роль фермера, узнают много нового и при желании даже могут поработать руками. А главное, что нужно делать летом в деревне, — это вдоволь гулять, есть ягоды и огурцы с грядки, бегать босиком, пить парное молоко, купаться в речке, загореть и проветрить «голову». Это идеальный отдых для души и тела, после которого каждый возвращается посвежевшим, обновленным, полным сил и заряженным на целый год.

С полной афишей мероприятий проекта «Сельское лето» можно ознакомиться на сайте visit-kaluga.ru

ТИЦ «Калужский край»:

г. Калуга, ул. Ленина, д. 124       

Первая клиника биохакинга и IV-терапии Biorise открылась В Калуге. Здесь калужане могут провести чек-ап и «апгрейд» своего организма с целью сохранения и восстановления здоровья.

Биохакинг — новое направление в медицине, где на первом месте стоит профилактика болезней, а также омоложение, оздоровление человека. С помощью IV-терапии, а проще говоря, капельниц, клиника Biorise помогает решить проблемы ослабленного иммунитета, авитаминозов, последствий вирусных заболеваний, в частности covid-19, анемий, стресса, интоксикации и множества других болезненных состояний. Плюсы инфузионной терапии всем известны: эффективность препаратов достигает 100 %. Они сразу попадают в кровь и не влияют на ЖКТ. Одна капельница может заменить три месяца приема обычных витаминов. А для некоторых пациентов инфузионная терапия — это жизненная необходимость. Клиника Biorise осуществляет парентеральное питание и инвазионную терапию на дому.

В клинике Biorise разработаны готовые комплексы для разных целей. Например, «Антистресс», «Энергия», «Детокс после вечеринок», «Густые волосы», «Снижение веса», «Постковид», «Брейнсторм» и другие. Они подбираются и корректируются индивидуально для каждого пациента на основе анамнеза: результатов анализов и заключения специалистов.

Чек-апы — сдача медицинских анализов — основа биохакинга. В Biorise можно пройти минимальные, стандартные и расширенные чек-апы по общим и конкретным профилям.

Biorise сотрудничает с проверенными лабораториями Ситилаб и КДЛ. Опытные медсестры делают все бережно и безболезненно. Также клиника осуществляет забор анализов у детей с самого раннего возраста.

Результаты анализов расшифруют профильные специалисты. В клинике ведут прием: главный врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, диетолог, психолог. Работает массажный кабинет. Врачи назначат лечение, помогут выбрать программы оздоровления, наладить режим питания, скорректировать гормональный фон и многое другое.

Все манипуляции проходят в комфортной и уютной обстановке, совсем не похожей на больничную. Во время капельницы можно отдыхать в удобном кресле, пить чай, смотреть телевизор или даже работать с ноутбуком.

— Каждый здравомыслящий человек, который хочет прожить долгую и счастливую жизнь, быть сильным икрасивым, понимает, что должен следить за своим здоровьем. Не существует «волшебной таблетки», которая излечит от всего. Но благодаря клинике Biorise есть действенные способы вовремя заметить проблемы и решить их, — говорит директор клиники Ксения Ефремова.

г. Калуга, ул. Тульская, д. 18, пом. 3
8-800-234-01-14

Звонок бесплатный

erid/Kra23xXDV

Летние каникулы —  всегда долгожданный праздник и для детей, и для родителей. Замечательная традиция — отмечать окончание учебного года семейным походом на качели-карусели в «Калуга-парк». Эти моменты детского счастья остаются в памяти на всю жизнь.

«Калуга-парк» — прекрасное место для семейного отдыха, где можно весело и дружно провести время. Комплекс аттракционов рассчитан на гостей самого разного возраста. «Веселый» паровозик, летящие самолетики и надувные кораблики — для маленьких мечтателей, веревочная полоса препятствий, прыжки на батуте — для юных супергероев, «Емеля» — для экстремалов постарше, легендарное «Колесо обозрения» с потрясающим видами сверху и та самая, «волшебная» карусель — для малышей и влюбленных.

Всего в «Калуга-парк» более десятка увлекательных аттракционов, не считая огромной игровой площадки «Кремль», «живого

уголка» и тира. Кстати, каждый аттракцион – не только увлекательная игра, но и полноценный детский тренажёр, развивающий навыки, укрепляющий здоровье и помогающий снять напряжение. Все аттракционы имеют сертификаты и абсолютно безопасны.

По субботам маленьких гостей здесь бесплатно развлекают аниматоры с веселой программой, призами и подарками. Актуальное расписание можно узнать в соцсетях.

После активного отдыха заходите подкрепиться в ресторан «Кукушка». Здесь порадуют любимыми блюдами детского меню, летними новинками, освежающими морсами, восхитительными десертами и, конечно, мороженым. Все это можно съесть на веранде, в тени вековых деревьев, а после продолжить прогулку.

«Вкусные» впечатления и хорошее настроение —это все вы найдете в парке. Порадуйте себя и детей, пусть лето для всех будет солнечным и ярким!

г. Калуга, пл. Старый Торг,  д. 4

тел. +7 (4842) 22-58-60

Время работы: пн.-вс. с 11.00 до 21.00

kaluga-park.ru

erid/Kra23XKsR

— Алла, как началась история вашего бренда?

 — Во-первых, моя мама была швеей первой категории. Человек, который вырос в советские времена, понимает, что это значит. Благодаря маме я была самая модная девочка в школе. В седьмом классе я очень захотела джинсы, а мама отказалась их шить. Именно тогда я самостоятельно раскроила и сшила свою первую вещь. И у получилось! Все думали, что джинсы покупные. Сохранилась даже фотография, где я в них позирую. Позже мама всегда говорила: «Я очень хорошая швея. Но кроить, как Алла, не умею».

Во-вторых, когда я вышла замуж и уехала жить в военный гарнизон, там стала шить на заказ, красиво и быстро. Шила мех, кожу, любую одежду — и мужскую, и женскую.

 — Из чего? Тогда же был дефицит тканей.

 — Помню, первый комбинезон Лене сшила из какой-то японской куртки. Или однажды зашла в военторг, увидела футболки сирийские больших размеров и купила 100 штук. Перекрасила и сшила из них первую коллекцию одежды.

Потом организовала мелкое производство. Это были 1991 – 92­е годы. Брали выкройки из журнала «Бурда моден», в четверг кроили, в пятницу шили, в субботу уже везла на рынок готовую продукцию и продавала или сдавала в магазины.

Потом неожиданно я купила трикотажную фабрику на 45 рабочих мест. За копейки. Это был старый барак прямо перед нашим домом. Я ничего не знала о швейном производстве. Попросилась на Московскую трикотажную экспериментальную фабрику, чтобы мне показали, как организован производственный процесс.
И директор сказал: «Приезжай». Потом случился дефолт 1998 года, я ее продала и уехала в Москву. Но трусы нашего производства мы потом еще лет десять носили.

 — Какая захватывающая история! Вы очень смелая женщина.

 — В этом моя уникальная способность и преимущество — быстро перестраиваться. 90­е годы — сложное, сумбурное время. Тогда бандиты прессовали предпринимателей, была реальная угроза для жизни. Из-за этого я не хотела заниматься бизнесом. Но бояться было некогда. Нужно было зарабатывать.

Поэтому сегодня я оцениваю бизнес­среду как сверхблагоприятную. Кто хочет, тот работает и зарабатывает.

 — Как же вы снова вернулись к производству одежды?

 — В Москве я стала заниматься дизайном интерьеров. В отличие от производства эта область тогда мало интересовала как бандитов, так и чиновников. Наряду с этим занималась подбором одежды для клиентов, сейчас это называется стилист­шопер. У меня, если можно так выразиться, способность видеть образ человека. Тогда я поняла, что мне больше нравится не руководить, а работать с людьми. Поэтому поехала учиться на курсы по психологии, где одна девушка рассказала, что хочет создать коллекцию домашней одежды. Я еще подумала: «Надо же, какая классная идея». И эта девушка вдруг спросила: «Извините, где вы одеваетесь? Так стильно». А я носила вещи, сшитые на заказ. Она предложила мне: «Давайте, вы будете шить что-то похожее, а я буду продавать на «Садоводе». И я стала шить для «Садовода». Потом этот проект закончился, а производственная цепочка осталась. Тогда я и решила открыть собственный бренд.

 — И производство?

 — Честно говоря, я не хотела никаких производств, цехов, ответственности. Но когда ты размещаешь заказы на стороне, ты по любому вопросу ходишь к подрядчику «с протянутой рукой». Производственники меня поймут.

И я подумала: организую­-ка я временно маленький собственный цех, пока не найду подходящих подрядчиков. Сняла небольшое помещение, поставила туда стол и две машинки… Через неделю сняла ещё одно помещение и поставила еще десять машинок. Сегодня у нас производства в Москве, Калуге и Бишкеке, каждое из которых занимается своим направлением.

 — В чем главная идея LUFASHION?

 — Мы создаем интересную одежду, в которой женщина может чувствовать себя комфортно и свободно. Меня всегда привлекала необычная, стильная одежда, и я задавалась вопросами: «Почему у нас никто не шьет нормальную одежду? Почему нет оверсайза? Почему надо ехать за ней в Италию?» Теперь шьем ее сами. Мы хотим создать индивидуальный и узнаваемый стиль. Все лекала разрабатываются индивидуально нашим конструктором одежды. Я лично участвую в создании каждой модели. Стараемся, насколько возможно, использовать натуральные ткани — хлопок­поплин, штапель, трикотаж.

В нашей одежде женщина может путешествовать, работать, ходить в ресторан или в театр, рожать детей. LUFASHION дает возможность женщине в любой момент жизни чувствовать себя модной за небольшие деньги.

 — Что сегодня в ассортименте бренда?

 — Мы выпустили уже очень много моделей. Начинали с платьев. Это моя любовь и сердце нашего бренда. Постепенно стали добавлять другие категории: рубашки, брюки, костюмы, верхняя одежда. Скоро запустим линейку джинсов, планируем начать производство нижнего белья и купальников. Теперь на Wildberries уже есть целая брендзона LUFASHION, где для удобства покупателей линии одежды разделены. Мы хотим охватить все категории, чтобы в LUFASHION человек мог подобрать полную капсулу одежды для жизни.

 — В вашем бренде много моделей плюс­сайз.

 — Да, потому что вся модная индустрия настроена на маленький размер — до 46­48 — на молодежь. А женщины в размере плюс­сайз всегда обделенные. Мы шьем модную одежду до 60­го размера, у нас много моделей оверсайз. Наши костюмы с запахом — идеальные для женщин с нестандартной фигурой. Отшиваем в десяти цветах, раскупают их мгновенно.

 — Как вы справляетесь с таким объемом работы?

 — У нас семейный бизнес. С производством в Москве помогает племянница. В Калуге руководит дочь Лена. Она вообще мой вдохновитель. Когда-то я мечтала, чтобы Лена стала фотомоделью. Видите, сбылось: она лицо нашего бренда и главная модель.

 — Какие цели ставите себе на ближайшую перспективу?

 — Мы постоянно работаем над коллекцией и каждую неделю выпускаем новинки. Я могла бы идти более простым путем. Но мне интересно создавать новое. Хочу выходить на улицу и видеть много красивых, стильных, хорошо одетых людей.

еrid: Kra23ViR4

— Георгий Михайлович, вы считаете, сколько операций уже провели?

 — Конечно. Но не количество операций создает авторитет хирурга. Первые годы я делал около 700 операций в год. Сейчас делаю около 500. Но это не значит, что я стал меньше работать или меньше времени проводить в операционной. У меня изменились качество и объемы операций. Первые годы моей практики у меня было много операций на лице, иногда в месяц я делал около 30 – 40 блефаропластик, сейчас 5 – 6. Теперь у меня больше сложных, масштабных, сочетанных операций. Для меня сегодня важен не поток пациентов, а внимание и концентрация на каждом из них. Я стал еще более требовательным к самому себе и результату.

 — Расскажите, пожалуйста, на чем вы специализируетесь?

 — Последние пять лет мое направление в пластической хирургии сместилось от лица к телу. Сейчас преобладают операции по коррекции груди, живота, ягодиц и формированию фигуры в целом. Но стараюсь разнообразить свою практику, чтобы не забывать о том, что многое умею, и не терять навыки.

 — А где начинался ваш путь в медицину?

 — В Ташкенте. После школы неожиданно даже для себя я решил поступить в Ташкентский государственный медицинский институт.

 — В вашем роду были врачи?

 — Насколько я знаю, нет. Мама моя филолог, кандидат наук. Папа — профессор, работал в Москве в институте Менделеева. Они думали, что я буду заниматься музыкой или историей, или географией, или стану режиссером, потому что по складу ума я гуманитарий, в школьные годы занимался в театральной студии. На первом курсе мединститута я думал, что совершил ошибку, но потом втянулся. После института 10 лет работал хирургом-урологом, занимался андрологией, проблемами мужского бесплодия, реконструктивными операциями, решением проблем потенции хирургическим путем. Когда принял решение уйти в пластику, уже был ведущим специалистом направления микрохирургии, получил высшую категорию, защитил кандидатскую диссертацию.

 — Почему? Чем вы руководствовались?

 — В первую очередь профессиональным развитием. Мне стало недостаточно общей хирургии. На том этапе мне показалось, что все, чего хотел в урологии, я достиг. И дальше будут тысячи одинаковых операций. А мне хотелось расширить свои возможности и способности.

С этой же целью потом я переехал из Ташкента в Санкт-Петербург, где у меня не было ни кола ни двора, ни знакомых. Жил на съемной квартире, иногда не хватало денег на метро, а в Ташкенте оставались жена и двое детей. Но я оперировал, создал и возглавил там прекрасную клинику.

Эстетическая хирургия — это возможность отойти от шаблонов, это сродни искусству, творчеству. В пластике каждый случай не похож на другой и требует уникальной комбинации решений. Пластика вариативна, близка к импровизации, к фантазии и держит все время в тонусе. Для меня это очень интересно каждый день.

 — Какие виды операций вы практикуете?

 — Операции, которые мы проводим в клинике «Астро», являются самыми современными и передовыми. Методики коррекции фигуры и лица, которыми владеют наши хирурги, —
одни из лучших. Не так много клиник, которые разносторонне оперируют во всех направлениях от макушки до пят и проводят сложные сочетанные операции «живот+грудь», «живот+ягодицы» и т. п.

Это и блефаропластика, и ринопластика, и подтяжка лица. Делаем простые увеличения и подтяжку груди, и сложные операции по исправлению выраженной асимметрии, гигантомастии, пластику после мастэктомии.

Все виды абдоминопластики — пластики живота. Липосакцию, липофилинг или фэтграфтинг — пересадка жировой ткани, когда мы берем жир из одной части тела, переносим его в другую и с помощью него создаем красивый силуэт — вытачиваем талию, фланки, прорисовываем контуры мышц, делаем высокие и упругие ягодицы.

 — Как у Филиппа Киркорова?

 — Ну, как раз насчет его ягодиц не скажу точно. Возможно, они накладные. Но, что он сделал лицо и липосакцию тела, это точно.

Вообще, ягодицы — это не самое сложное. Ягодичная зона считается наиболее благоприятной для приживления собственного жира. Других таких областей в организме нет.
В груди, например, мы не можем добиться такого приживления. Таково природное строение ягодиц. Ягодичная зона может принять большой объем жира, там он ведет себя по-другому, он устойчив.

— Вас называют пионером российского липофилинга.

 — Звучит нескромно, но это так. Я начинал осваивать эту технологию еще в конце 90-х. Это сейчас она считается рутинной операцией и приобрела широкое распространение. А тогда в России этим занимались единицы. Учиться было практически не у кого. Не было никаких конгрессов, обучающих семинаров, не было литературы, интернета, чтобы можно было добыть информацию. Единственное, что можно было сделать, — поехать к тем, кто это делает, посмотреть и потом начать делать самому. Техника и мастерство оттачивались годами клинической практики.

 — Липоскульптура — это сложно?

 — С чем это сравнить?.. Попробуйте взять жидкое тесто и слепить из него что-то красивое. И чтобы через полгода оно сохранило форму. С учетом свойств кожи и тканей это возможно только умелыми руками и «наметанным глазом» хирурга. Никакой линеечкой это не померить.

 — Что еще можно назвать сложным случаем в пластике?

 — Уменьшать грудь сложнее, чем увеличивать. Удалить имплантат сложнее, чем поставить. Пациенты приходят удалить имплантаты и говорят: хочу, чтобы у меня грудь стала такой, как 10 лет назад, до операции. Только во время операции можно увидеть, что случилось с железой за 10 лет жизни и ношения имплантатов и можно ли ее собрать так, чтобы форма стала наполненной и красивой.

Исправлять и переделывать за другими врачами всегда гораздо сложнее первичной операции и менее безопасно. К тому же существует мнение, что во всем виноват последний хирург. Пациент может быть неудачно прооперирован, и не раз, а потом приходит с просьбой: «Помогите. Мы обошли многих врачей, и нам везде отказали». Теоретически лучше таких пациентов не брать. А практически — какое решение перевесит чашу весов: опасения или желание помочь пациенту?

 — С каким запросом чаще всего приходят к вам женщины?

 — «Доктор, сделайте мне красиво», — так и просят. Я всегда прошу уточнить: «Тогда расскажите, что в вашем понимании красиво. Что вас не устраивает? Что вы хотели бы изменить?»  Эстетика — очень расплывчатое субъективное понятие. Каждый по-своему видит красоту.

У меня свой образ относительно пациентки, у пациентки — свой. По молодости, когда я только начинал заниматься пластической хирургией, у меня было навязчивое состояние, синдром молодого специалиста, которой хочет каждой женщине что-то поправить. В метро или на улице всегда замечал: вот этой я уши изменил бы, этой грудь. И были даже нелепые ситуации, когда пришла девушка с оттопыренными ушными раковинами на прием, и я с ходу спросил: «Вы, наверное, пришли отопластику сделать?» Она так удивилась: «Зачем? А что у меня с ушами?» После такого конфуза я понял, что нужно в первую очередь слушать пациента, а уж потом высказывать свое мнение.

 — Может быть, и не надо исправлять? Господь не зря создал нас разными…

 — Все зависит от того, как человек чувствует себя в господнем теле. Если чувствует себя хорошо, он не думает про операции и живет себе счастливо. А если человеку некомфортно в своей оболочке?! Для нас, эстетиков, психологический дискомфорт — это показание к операции.

Потому что ментальное здоровье так же важно, как и физическое. К нам обращаются пациенты, которые много лет страдали от каких-то недостатков внешности, и, избавившись от них, стали счастливее, увереннее в себе. Это же прекрасно, что современная медицина дает нам такую возможность, выбор и свободу.

 — Для этого нужна и финансовая возможность.

 — Возможно, 20 лет назад операции могли позволить себе единицы, а сегодня пластику можно сравнить по цене с покупкой хорошей шубы. Это стало доступно многим. Наш контингент — люди с обычным достатком, но которые ставят целью внешние изменения. Женщина может взять кредит, сэкономить, в чем-то отказать себе, чтобы накопить средства на ту операцию, о которой мечтала много лет.

— Как долго сохраняется результат?

— К сожалению, нет точных приборов, которые прогнозировали бы поведение тканей в перспективе. Особенно если это касается груди или той области тела, которая не имеет каркаса. Все мягкое не прогнозируемо.

Есть операции, результат которых сохраняется долгие-долгие годы, если пациент находится в стабильном весе. Например, липосакция. У меня единичные случаи, когда пациенты приходили на повторную абдоминопластику. Если говорить о лице, то после блефаропластики минимум 5 – 7 лет повторной операции не понадобится.

Слишком много индивидуальных факторов, влияющих на это. Мы можем предполагать по каким-то эмпирическим ощущениям: по наследственности, по тургору кожи, по возрасту пациента, по телосложению. Но если завтра эта пациентка похудеет на 30 кг, или забеременеет и родит ребенка, или стресс случится?..

 — А что, стресс влияет на грудь?

 — Все влияет. Человек может за одну ночь поседеть или состариться. Нет такой операции в эстетической хирургии, чтобы «раз и навсегда»…

Я никогда не обещаю пациенту то, чего не смогу исполнить. Хирурги не волшебники. Мы не делаем счастье, не меняем жизнь пациента. Это иллюзия. Мы не можем повернуть время вспять или сделать человека моложе. Сам термин «омоложение» неверен в корне. Истинно омолаживающие процедуры — это те, которые рождают новые клетки. Мы можем на какое-то время замедлить процесс старения, можем сделать черты лица и форму тела красивее. Одно я могу точно сказать: через 10 лет после операции вы будете выглядеть лучше, чем без нее.

 — Георгий Михайлович, хирурги обычно используют разные техники? Как же выбрать «своего» хирурга?

 — Существуют сотни методов подтяжки груди или подтяжки лица. Каждый метод рожден в муках творчества, годах хирургической работы, наблюдений, оценки отдаленных результатов. Хирурги выбирают для себя те техники, которые приводят к лучшему, по их мнению, результату. Поэтому и стиль, «рука» разных хирургов отличаются. Первое — посмотреть его работы и понять, что результаты нравятся. Второе — понять возможности и специализацию хирурга: «Этот доктор сделает, как я представляю. У него есть такие компетенции». И третье, чтобы состоялся психологический контакт: «Этот доктор мне симпатичен, я смогу ему довериться». Если эти факторы складываются, тогда и результат будет положительный.

 — А вы какие методики практикуете?

 — Мой опыт позволяет мне использовать несколько методик, которые я отработал и считаю эффективными. Кроме того, я нахожусь в их постоянном поиске и совершенствовании. Есть методики, которые я применяю в своей практике с элементами новаторства. Например, по пластике живота. Много лет вношу какие-то нюансы, ищу то, что, на мой взгляд, будет способствовать получению наилучшего результата. И если вижу, что это действительно работает, я делюсь своими результатами в профессиональных сообществах — делаю публикации в научных изданиях, выступаю с докладами. Иногда это приводит к созданию собственных методик. Последний раз в моей практике это произошло с методикой пластики пупка во время абдоминопластики, которая ранее не была описана не только в России, но и за рубежом. Теперь у меня два авторских патента — на пластику пупка и подтяжку груди.

 — Поздравляю вас! Чем больше хороших врачей, тем лучше для пациентов. Но когда делитесь опытом, вы не думаете, что растите конкурентов?

 — Хороших пластических хирургов в стране не так и много. Еще меньше клиник, которые имеют такой слаженный и дружный коллектив пластических хирургов. И в этом громадное преимущество клиники «Астро». Мы с Наталией Андреевной Цыганковой, с Юрием Ефимовичем Нарусовым уже находимся в том статусе, что не боимся конкуренции, можем быть уверенными, что всегда будем обеспечены работой, и готовы делиться своими знаниями и опытом с молодыми специалистами.

Мы можем спорить до посинения о той или иной методике, или у кого результат лучше. Не стесняемся обратиться друг к другу за советом. Решаем вместе проблемные ситуации. Болеем за каждого пациента, вне зависимости от того, кто из нас его оперировал.

Я и сам учусь у своих коллег. Мне интересны моменты, где я мог бы улучшить свои результаты. Стараюсь участвовать во всех крупных специализированных конгрессах, общаться с коллегами из разных стран.

 — А международная ситуация не повлияла на это?

 — Да, стало труднее встречаться вживую с Европой и Америкой, но мы продолжаем встречаться онлайн. Мы переключились на Турцию, Азию, Индию, Китай, Бразилию. В Японии, Корее невероятные пластические хирурги, они полностью переделывают облик пациента —
скуловые кости, носы, подбородки. Вот, где шаблонизация, стандартизация людей по внешнему виду. Мне это не близко, считаю, что человек должен оставаться собой.

— Где выше уровень пластической хирургии — в России или в других странах?

 — На сегодняшний день нет таких операций, которые российские хирурги не выполняли бы. Несмотря на то что эстетическая хирургия в нашей стране начала развиваться на 30 лет позже. Но у нас в стране всегда была сильная реконструктивная хирургия. Хирурги исправляли врожденные дефекты, последствия травм, ранений, ожогов, занимались восстановлением утраченных или деформированных частей тела человека.

 — Георгий Михайлович, вы жили и работали в Ташкенте, потом в Санкт-Петербурге, теперь в Обнинске. Вам нравится?

 — Да, я несколько раз очень круто менял свою жизнь и начинал с нуля.

На каждом этапе мы все что-то приобретаем, чему-то учимся и растем. Этот период жизни для меня очень комфортный. В «Астро» я полностью погружен в любимую профессию, нахожусь в кругу единомышленников, имею лучшие условия для лечения и реабилитации пациентов. У нас сложилась отличная хирургическая команда: ассистент, сестры, анестезиолог — мы как экипаж самолета. Это очень важно, особенно когда операции длятся по 6 – 8 часов. Но когда я захожу в операционную, не замечаю, сколько времени прошло. Потому что знаю, что своими руками делаю чью-то жизнь лучше.

Текст — Анна Большова.

Фото — Татьяна Соколова и из архива клиники «Астро»

еrid: Kra23oBED